UPPDATERING: TystNatt™ säljer slut snabbare än väntat!

Gör din beställning NU för att få 30% RABATT + SNABB LEVERANS inom Sverige

Varför Snarkar Du Fortfarande? Här Är Vad Du Kan Göra Åt Det!

Om du fortfarande snarkar 2025, läs denna korta artikel om vetenskapen bakom snarkning och vad du kan göra för att tysta din snarkning i natt.

Av Dr. Erik Lundberg, Certifierad Sömnspecialist
20 Juli 2025 

Du Har Redan Märkt Hur Din Snarkning Påverkar Ditt Liv

Din snarkning gör livet svårare - för dig och din partner. Kanske även för familjemedlemmar eller rumskamrater.

Känner du igen dig i dessa symptom?

  • Du känner dig aldrig utvilad oavsett hur         mycket du sover
  • Du upplever frekventa huvudvärk på               morgonen
  • Du vaknar med torr, bomullsliknande               mun
  • Du känner dig generad och skäms över              att sova bredvid någon
  • Du saknar energi under hela dagen

Dessa symptom är vanligare än du tror. Enligt 1177.se påverkar snarkning nästan hälften av alla vuxna svenskar, och problemet blir bara värre med åldern.
 

Snarkning är inte bara ett störande ljud - det kan vara ett varningstecken för allvarliga hälsoproblem.

Enligt 1177.se kan kronisk snarkning vara ett tidigt tecken och något som kan leda till sömnapné (OSA), ett tillstånd där andningen återkommande stoppas under sömnen. Detta leder till:

Direkta hälsorisker:

  • Syrebrist till hjärnan och andra vitala organ
  • Ökad risk för högt blodtryck och hjärtsjukdom
  • Förhöjd risk för stroke och diabetes typ 2
  • Försvagat immunförsvar och ökad infektionsrisk

Påverkan på ditt dagliga liv:

  • Du känner dig aldrig utvilad oavsett hur mycket du sover
  • Kronisk trötthet och koncentrationssvårigheter
  • Frekventa huvudvärk på morgonen
  • Du vaknar med torr, bomullsliknande mun
  • Irritabilitet och humörsvängningar

Relationspåverkan - det som ofta glöms bort:

  • 95% av alla partners till snarkare rapporterar störd sömn
  • Många par tvingas sova i separata rum
  • Ökad konflikt och minskad intimitet
  • Du känner dig generad och skäms över att sova bredvid någon

Sanningen som få pratar om: Medan du sover "djupt" och snarkar, går din partner igenom sömnbrist natt efter natt. Detta skapar en ond cirkel där båda parter blir utmattade, stressade och irriterade på varandra.

Enligt forskning påverkar snarkning nästan hälften av alla vuxna svenskar, och problemet förvärras med åldern. Men det behöver inte vara så.

Om Snarkning Är Så Vanligt Och Skapar Så Många Problem, Varför Har Vi Inte Löst Det?

Det finns dussintals "anti-snark lösningar" som lovar guld och gröna skogar men underpresterar:

 

❌ Näsplåster och dilatorer...
❌ Munband och hakremmar...
❌ "Snarkövningar" och specialkuddar...

 

Men om det verkligen var möjligt att tysta din snarkning med 12 näsplåster, varför snarkar folk fortfarande?

Först Måste Du Förstå Hur Snarkning Fungerar

Den verkliga orsaken till snarkning är retrognati - när underkäken glider bakåt under sömnen.

Detta drar tungan och mjukvävnaderna bakåt, vilket blockerar luftvägarna. När luft försöker passera genom denna smala passage skapas vibrationen vi känner som snarkning.

Anledningen till att de flesta "anti-snark lösningar" inte fungerar är att de kanske låter mer luft komma in, men de låter inte mer luft passera igenom.

"Men Om Snarkning Orsakas Av Att Käken Glider Bakåt, Hjälper Det Att Sova På Sidan?" Bra fråga. Att sova på sidan kan minska ljudet av snarkning - men sanningen är att käken fortfarande kan glida bakåt (bara i en vinkel), vilket drar i mjukvävnaderna och tungan och blockerar luftvägarna.

Kort sagt: det hjälper, men får inte snarkningen att försvinna helt.

Det spelar ingen roll om du sover på rygg, sida eller till och med sittande - du kan fortfarande snarka och känna dess oönskade bieffekter.

"Men tänk om jag går ner i vikt?"

Ja, övervikt gör snarkning värre eftersom det kan leda till överflödig mjukvävnad i halsen. Men din vikt är inte den enda anledningen till att du snarkar. Det finns smala människor som snarkar, det finns överviktiga människor som snarkar...

Så Hur Avblockerar Jag Mina Luftvägar För Att Tysta Min Snarkning?

Det finns två vetenskapligt bevisade sätt att stoppa snarkning:

Alternativ 1: CPAP-maskiner

CPAP-maskiner är maskiner som förskrivs av läkare för att hjälpa patienter med sömnapné genom att tvinga luft ner i halsen.

Men även om CPAP hjälper mot snarkning, är de också: 

→ Obekväma - föreställ dig att sova med en Darth Vader-mask...
→ Dyra - de kan kosta uppåt 15 000 kr+ och täcks inte alltid av landstinget...
→ Svår Tillgängliga- vad händer om du reser eller övernättar någonstans?

Studier visar att mellan en tredjedel och över 50% av patienterna antingen slutar använda sin CPAP-maskin.

Alternativ 2: Håll käken framåt i sin naturliga position

Det bättre sättet att stoppa snarkning är att hålla käken framåt i dess naturliga position så att tungan inte kan falla bakåt och luftvägarna håller sig öppna.

Det är detta som MAD-apparater är designade för att göra.

Vad Är MAD-apparater? Och Är De Obekväma?

MAD står för "Mandibular Advancement Device" (underkäksframskjutningsapparat) - specialgjorda munskydd som hanterar snarkning genom att flytta käken framåt, öppna blockerade luftvägar och stoppa snarkningen vid källan.

De är bättre än CPAP på många sätt - de låter luft flöda fritt genom halsen utan kraft, och du kan ta dem med dig överallt.

Men här är haken...

Dessa MAD-apparater är specialgjorda för ditt bett, och på grund av deras komplexa design kan de kosta uppåt 20 000 SEK.

För att få en måste du också träffa en tandläkare, en öron-näsa-hals-läkare och en ortodontist, vilket kan ta månader... Och oftast täcks de inte ens av försäkring.

Som du kan föreställa dig har de flesta inte råd med dessa höga avgifter, oavsett hur mycket snarkning förstör deras och deras partners liv.

Om MAD-apparater Är Så Dyra Och Tar Evigheter Att Få, Vad Ska Jag Göra?

Du har egentligen tre alternativ:

Alternativ 1: Gör Ingenting

Detta är en mycket dålig idé. Blockeringen i halsen som orsakar snarkning förhindrar syre från att nå hjärnan och kroppen, vilket orsakar oförklarliga huvudvärk, hjärndimma och trötthet. Över tid kan denna syrebrist till och med leda till högt blodtryck och allvarliga hjärtproblem.

Alternativ 2: Skaffa En Specialgjord MAD Från En Läkare

Det största problemet här är priset (genomsnittskostnad: 21 290 SEK), men också hastighet och komfort. Du måste betala alla kostnader för tandläkare och specialister utöver detta - sedan vänta månader på att få din MAD. Och det finns ingen garanti!

Alternativ 3: Lös Problemet Själv

Det finns nu en prisvärd lösning för att tysta din snarkning utan att känna att du har på dig någonting alls.

Det kallas TystNatt™ Pro.

 

 

Vad Är TystNatt™ Pro?

 

TystNatt™ Pro är ett ultratunnt munskydd/Munskena utvecklat av ledande svenska sömnspecialister som du placerar i munnen innan du går och lägger dig - Utan att ens känna av det. VI har även utvecklat Free-Byte™ teknologin för att du ska kunna sova bekvämt!

Det är helt justerbart så det anpassar sig till ditt unika bett, och det är så tunt att du glömmer att du har det på dig.

TystNatt™ Pro håller din underkäke i rätt position så den inte glider bakåt medan du sover, vilket öppnar dina luftvägar helt och förhindrar att du snarkar.

Du behöver inte koka den, mikra den eller forma den - du justerar helt enkelt den övre och nedre delen för att passa ditt bett och låter det verka.

Det är enkelt, omedelbart och helt idiotsäkert.

 

 

Starta Din Resa Mot Mindre Snarkning idag med 30% Rabatt

2,500+ Verifierade Recensioner

REA!

Till TystNatt™

Pro

CE-märkt medicinteknisk produkt för säker användning

Justerbara inställningar för perfekt passform

Ultratunn design - Maximal Komfort

Free-Byte™ teknologi - rör munnen fritt under sömnen

Efter 20 år av snarkning kunde min man äntligen sova hela natten. Vi hade provat allt - från näsplåster till separata sovrum. TystNatt™ Pro fungerade från första natten. Nu sover vi tillsammans igen och båda vaknar utvilade.

Verifierad Kund

Lisa A

Som läkare var jag skeptisk till OTC-lösningar, men min snarkning blev värre efter 50. TystNatt™ Pro är bekväm att bära och verkligen effektiv. Mina patienter frågar nu vad jag använder eftersom jag ser så mycket piggare ut på jobbet.

Verifierad Kund

Rickard B / Läkare

Hade används CPAP i 3 år men hatade maskinen. Min sömnläkare sa att TystNatt™ Pro kunde vara ett alternativ för min lindriga sömnapné. Bästa beslutet jag fattat! Sover lika bra utan all teknologi.

Verifierad Kund

Lars M

Hur Skiljer Sig TystNatt™ Pro Från Traditionella MAD-apparater?

TystNatt™ Pro löser de tre största problemen med traditionella MAD-apparater: komfort, hastighet och pris.

Problem 1: Komfort

Traditionella MAD-apparater tvingar faktiskt munnen att stänga - så vårt team skapade sin patenterade Free-Byte™ teknologi för ökad komfort så du kan röra munnen fritt medan du sover.

Problem 2: Material

MAD-apparater är skrymmande och hårda - så de perfektionerade enheten med de tunnaste och mjukaste medicinska materialen på marknaden. Den är super slimmad för att maximera komforten!

Problem 3: Pris

Eftersom allt som är specialgjort kommer att kosta en förmögenhet, arbetade TystNatt™-teamet outtröttligt för att skapa EN enhet som enkelt kan justeras för att passa vilket bett som helst.

Det spelar ingen roll om du har en stor käke, en liten käke - denna kommer med 25 justerbara inställningar och kan enkelt anpassas som om den gjordes bara för dig!

Allt du behöver göra är att dra de övre och nedre delarna och klicka tillbaka dem till formen av din mun. Så enkelt!

CE-Märkt Medicinteknisk Produkt - Din Garanti För Kvalitet

Till skillnad från billiga imitationer är TystNatt™ Pro certifierad som en CE-märkt medicinteknisk produkt enligt EU:s säkerhets- och kvalitetsstandarder.

Detta betyder: 

✅ Säker för daglig användning
✅ Testade material som är säkra för munnen
✅ Kvalitetskontroll enligt medicinska standarder
✅ Designad för att inte skada dina tänder eller förändra ditt bett

Som 1177.se påpekar finns det "inga vetenskapliga bevis" för många billiga alternativ. 

TystNatt™ Pro är annorlunda - den bygger på bevisad vetenskap och är certifierad för säkerhet.

Så Vad Kostar Det?

Detta är den mest imponerande delen av TystNatt™ Pro.

Det designades faktiskt för att vara en högkvalitativ lösning som alla som snarkar hade råd med. Genom att sälja direkt till dig eliminerar vi mellanhänder, vilket låter oss sänka kostnaden till bara 779kr.

 

Men det är inte vad du behöver betala.

Hur Köper Du TystNatt™ Pro För Under 500 Kr?

 

För personer på denna sida pågår en 30% rea på TystNatt™ Pro just nu.

Denna 30% rabatt kommer att sänka priset du betalar idag endast 499 kr.

Till TystNatt™

 Pro



 

Så Bekvämt Att Du Glömmer Att Du Har Det På Dig

 

Den eleganta, lätta designen av TystNatt™ Pro får dig att glömma att du ens har det på dig.

Placera det bara i munnen varje kväll när du glider ner i din varma, bekväma säng. Du kan sova i fred - och det kan din partner också - och du behöver aldrig oroa dig för din snarkning igen

 

Har 30 Dagar Att Testa Produkten, Helt Riskfritt!

 

En bra produkt kommer med stort förtroende. Du har hela 30 nätter på dig att använda TystNatt™ Pro och se hur mycket den förbättrar din snarkning, din hjärndimma och till och med ditt förhållande.

Om du inte är nöjd kan du skicka tillbaka den för full återbetalning när som helst inom dessa 30 dagar, inga frågor eller förseningar.

Du får också tillgång till vårt team av specialister som svarar via e-post på alla problem inom 24-timmar.

Din sömn är vår huvudprioritet.

Till TystNatt™

 Pro



 

Kom Ihåg Varför Detta Är Viktigt

Att tysta din snarkning är mycket viktigare än att bara stoppa ett nattligt ljud:

✅ Det förbättrar ditt syreintag
✅ Det minskar huvudvärk, hjärndimma och trötthet
✅ Det stärker dina relationer
✅ Du kan säga adjö till CPAP, näsplåster och andra besvikelser

✅ Minimerar risken för Sömnapné

Nu med en så prisvärd lösning, med en helt riskfri 30-dagars garanti, finns det ingen anledning att inte prova den.

Vanliga Frågor:

1. Hur skiljer sig TystNatt™ Pro från billiga "boil-and-bite" skenor från apoteket?

TystNatt™ Pro har patenterad Free-Byte™ teknologi som tillåter munrörelse under sömnen, till skillnad från traditionella skenor som tvingar munnen stängd. Vår ultratunn design (mindre än 1mm) är CE-märkt som medicinteknisk produkt och justeras direkt med 25 precisionsinställningar utan smärtsam kokningsprocess.


2. Är TystNatt™ Pro säker för mina tänder och kan den förändra mitt bett?

Ja, produkten är CE-certifierad enligt EU:s säkerhetsstandarder och designad med begränsad framskjutning för att förhindra TMJ-problem. Den är tillverkad av medicinska material testade för daglig användning och orsakar inte permanenta bitförändringar vid korrekt användning.


3. Vad händer om jag har allvarlig sömnapné - borde jag inte söka vård istället?

TystNatt™ Pro är avsedd för social snarkning och lindrig sömnapné. Vid allvarliga symptom som andningsavbrott, extrem dagtrötthet eller kvävningskänsla bör du kontakta 1177 eller din vårdcentral för professionell bedömning först.


4. Kommer jag att kunna sova bekvämt med något i munnen?

Vår ultratunn profil gör att de flesta användare glömmer den redan första natten, och Free-Byte™ teknologin tillåter naturlig munrörelse och andning. Med 30-dagars riskfri garanti kan du testa bekvämligheten utan ekonomisk risk.


5. Hur lång tid tar det innan jag ser resultat och hur länge håller produkten?

De flesta användare upplever tystare sömn redan första natten, med optimal effekt inom 3-7 dagar. Produkten håller vanligtvis 2-4 månader vid daglig användning och bör rengöras dagligen med ljummet vatten och mild tandkräm.

PENGARNA TILLBAKA GARANTI OM DU EJ ÄR NÖJD

Vi är säkra på produkten vi på TystNatt™ tagit fram, därför erbjudar vi en pengarna tillbaka garanti för att du ska känna dig trygg när du handlar hoss oss!

Till TystNatt™

 Pro


 

KLICKA HÄR FÖR ATT LÄSA STUDIER SOM BACKAR VÅR PRODUKT (PDF)

MEDICINSK INFORMATION: Informationen på denna sida är inte avsedd som medicinsk rådgivning och ersätter inte professionell medicinsk expertis eller behandling. Om du eller någon annan person har medicinska bekymmer bör du rådgöra med din vårdgivare. Om du tror att du kan ha sömnapné eller andra allvarliga sömnstörningar, kontakta 1177 eller din vårdcentral för professionell bedömning.

Recensionerna på denna sida är från verkliga kunder. Individuella resultat kan variera.

© 2025, Copyright TystNatt™ | Alla rättigheter förbehållna. TystNatt™ är ett registrerat varumärke.